Olahraga pagi

Posted on Updated on

olahraga_pagiKesibukan rutinitas keseharian seringkali menyita waktu dan pikiran. Sehingga; bisa melarutkan kita dalam putaran roda waktu yang berjalan. Seiring dengan itu ada hak yang terlalaikan dan tidak tertunaikan. Ini bisa menimbulkan efek bola salju bagi tubuh di kemudian hari.

Dalam Islam; Tubuh punya hak yang harus di tunaikan, seperti yang telah di sampaikan Rasulullah SAW

“Sesungguhnya Tubuhmu Punya Hak atas Dirimu.(HR. Imam Muslim dalam Kitab Shahihnya dari riwayat Abdullah ibnu Amru ibnu Ash. Hadits senada juga diriwayatkan Imam Bukhari dalam kitab Shahihnya dari Abi Juhaifah Wahab ibnu Abdullah. ”

Berangkat dari hadits tersebut, saya dan istri memutuskan untuk menunaikan hak tubuh dengan berolahraga di pagi weekend ini. Pagi hari yang indah; mataharipun masih tersipu malu, angin sepoi – sepoi menyapa dengan lembut.

Pagi hari memang merupakan masa – masa emas bagi sirkulasi tubuh. Olahraga di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme yang baik bagi tubuh. Selain itu, Olahraga di pagi hari bisa membakar lebih banyak kalori dalam tubuh.

tambahan lainnya, udara di pagi hari yang segar dan menyegarkan bisa membantu mengurangi tingkat stress buah dari rutinitas harian kita.

Oleh karena itu; sesibuk apapun rutinitas harian kita di waktu weekdays. Cobalah untuk menyempatkan olahraga di waktu weekend.

Tunaikanlah hak tubuh kita…!!!

olahraga_pagi_1

olahraga_pagi_2

The IoF

One thought on “Olahraga pagi

    Danang Suhendra said:
    June 20, 2014 at 8:12 am

    kereeeeennnn

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s